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(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2011年 5月16日(月)12時54分52秒
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  今まで大東町総合運動場で活動していましたが、今後北運動場のテニスコートで活動する事になりましたのでよろしくお願いします。

そろそろコートに虫が出てくる時期になりましたが、海沿いの総合運動場よりかは北コートの方が少ないだろうし、そういう面でも北運動場の方が良いかな。
 
 

(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2011年 5月11日(水)22時11分54秒
返信・引用
  ホームページを更新する時に使うソフトが、なぜか突然うまく使えなくなっちゃっててずっと困ってたんですが、やっと解決しました。
ので一部ホームページいじってみました。また頻繁に更新できるような出来事があればいいな~
(また使えなくなったとき用メモ http://aiaweb.seesaa.net/article/130687295.html

ブログを引っ越したんで暇つぶしにチェックしてみて下さい('-'*)
アメブロにしてみました。アメーバピグが意外と面白くて、うちのテニスサークルに来てくれたことある人と偶然会えたりしましたよ。
 

(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2011年 3月12日(土)15時23分10秒
返信・引用
  今日は地震の影響でテニス中止です。
念のため書き込み。
 

(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2011年 1月10日(月)11時59分52秒
返信・引用
  今年もよろしくお願いします。
久しぶりにホームページを更新しようと思ったらホストにアップするのってどうやったっけ?状態です( ̄□ ̄;)!!どうしよう。ブログもパスワード忘れちゃってどうしようもないしなぁ困ったもんですよ。

来週15日ですが練習お休みで次回は22日の予定です。
この時期は参加人数が少ないので、テニス暦が浅い方も久々にテニスをやる方も比較的スムーズにサークルに溶け込めるかと思います。しばらくご無沙汰な方も是非また参加してください(^-^)
 

(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2010年11月21日(日)15時19分57秒
返信・引用
  昨日の練習は人数も多くとても充実しましたね。9人も集まったのは初めてかも。是非また参加してください。

ところで私事ですが、ちょっと前に体脂肪をはかったら20%近くて唖然としました。
学生時代は10%前後だったはずなのにこの体たらく・・・こりゃまずいということで最近は少しぐらい体調悪くてもせっせと練習に足を運んでます。
週に2時間程度テニスをやるだけでもずいぶん体が小慣れてくる感じがしますね。体をひねるのが良いのかも!?
 

(無題)

 投稿者:taka  投稿日:2010年10月21日(木)13時28分13秒
返信・引用
  下に書き込みしてくださったゆうさん、非常に遅くなりましたがメール返信させて頂きました。
杜撰な管理で申し訳ないです。心からお詫び致しますo( _ _ )o

今週末は天気微妙ですねぇ。来月は御前崎市の大会もあるんで練習できるといいですねー(自分は出なくて恐縮だけど)
 

はじめまして。

 投稿者:ゆう  投稿日:2010年10月11日(月)18時39分6秒
返信・引用
  はじめまして。ゆうと申します。
先ほど、メールを送らせていただきました。お時間があるときで構いませんので、確認していただけると幸いです。
 

明日は絶対に!

 投稿者:のぶ  投稿日:2010年 8月20日(金)17時51分44秒
返信・引用
  8月になって、2週連続で練習中止になったので明日は絶対に練習したいです。
やりたくてウズウズしてます。できれば9時半までやりたいです。
 

練習やりたいですヾ(@°▽°@)ノあはは 

 投稿者:sugi  投稿日:2010年 8月12日(木)22時22分50秒
返信・引用
  そうですかぁ、医師から予防に肩の筋肉を付ければよいといわれたのですか。
肩甲骨は胸鎖関節とはつながっていますが、体幹部の骨とはつながってなくて
柔らかい筋肉を介してつながっています。
よって、肩の筋肉は肩甲下筋と棘下筋が特に重要で、肩甲下筋と棘下筋が弱いと三角筋に負担がかかってしまいます。
肩甲下筋と棘下筋はインターナルローテーションとエクスターナルローテーションの運動を行うと効果が期待できます。

あ、今週は皆さんお忙しいでしょうが、もし宜しければ是非とも練習やりたいです ヾ(@°▽°@)ノ
 

ぼちぼちですかね。

 投稿者:taka  投稿日:2010年 8月12日(木)15時15分41秒
返信・引用
  いつもならとっくに治ってる頃なんですが今回はずいぶん長引いてます。まあ多少気になる程度ですが(T_T)
以前小笠の整形外科で診てもらったら、変な力がかかったせいで痛んでるっぽいとの事で何日かたったら自然と良くなってました。
医者に「予防に肩の筋肉付ければいいよ」とか言われて、簡単に筋肉付いたら苦労しないよーって感じで大した対策もなく、結構繰り返し痛んでるんでもうちょい様子見てみます。ご心配感謝です(^-^)

今週末はお盆で帰省したり旅行する人多そうですねー練習どうします?
 

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